El picor o la tirantez del cuero cabelludo pueden ser indicio de un problema en fase de desarrollo que será preciso abordar, aunque tal vez se trate solo de un exceso de calor en la cabeza que provoca sequedad e irritación.
Cuidados: convendrá usar el agua un poco más fría durante la limpieza y el acondicionamiento. Los secadores deben mantenerse a cierta distancia de la cabeza (lo ideal, de 15 cm.) y, antes de aplicar equipos calientes para peinado, se usarán sprays anti-térmicos que protegen el pelo y el cuero cabelludo del exceso del calor.
Puede probarse a sustituir los productos de higiene del cabello por otros más suaves. Se utilizarán productos calmantes y suavizantes para el cuero cabelludo que pueden ser de acción diurna o nocturna.
Conviene reducir la ingesta de té y café porque son potentes estimulantes que actúan sobre el sistema nervioso, respiratorio y cardiovascular, lo que aumenta la excreción de agua y nutrientes importantes. También obstaculizan la absorción de minerales, que son esenciales para la salud del cabello.
El alcohol dilata los vasos sanguíneos y, con ello, ayuda a que la sangre fluya hacia los tejidos, incluido el cuero cabelludo. Sin embargo, el alcohol es un antagonista de varios minerales y vitaminas que son vitales para un pelo sano, por lo que ha de consumirse con moderación.
Aspecto de un cabello deshidratado
El ejercicio regular estimula el sistema circulatorio, favoreciendo un riego sanguíneo sano a todas las células y nutriendo y ayudando en las labores de regeneración y reparación.
Cualquier tipo de medicación puede afectar al estado del cabello. Si observas algún cambio brusco en su condición, como una caída importante de pelo, conviene que acudas a un médico lo antes posible.
No tires las cáscaras de cebolla, sobre todo si es roja o amarilla. En infusión con un poco de té, obtendrás un enjuague ideal para avivar tu color natural, donándole reflejos muy bonitos. Para prepararla , coloca en una cacerola muchas cáscaras y una cucharada de té negro en 50 cl de agua. Lleva a ebullición y pon a hervir 30 minutos. Filtra y deja enfríar la infusión antes de usarla para enjuagar cabello.
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